2022年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.3 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 7日:
|
1694 kcal
|
脂質: 32.63g | たんぱく質: 104.00g | 炭水化物: 120.27g.
朝食: Danone Yopro 25G High Protein Milkshake de Baunilha. 昼食: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Carne do Peito de Frango, Pão Francês sem Miolo. 夕食: Hortifruti Vinagrete , Contra-filé, Heineken Cerveja Long Neck (330ml). 軽食/その他: Kibon Picolé Fruttare Coco, Atlhetica Best Whey Bar Peanut Caramel, Moscow Mule, Negroni, Beck's Cerveja, Fattile Crostata Tradicional. もっと...
|
週に1.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|