2022年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 8日:
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517 kcal
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脂質: 19.16g | たんぱく質: 40.07g | 炭水化物: 48.57g.
夕食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Limão, Repolho Verde, Ovo Cozido, Swift File de Tilapia , Urbano Arroz Integral 7 Grãos . もっと...
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週に0.2 kg増量中
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