2022年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 30日:
|
1249 kcal
|
脂質: 34.38g | たんぱく質: 84.73g | 炭水化物: 146.74g.
朝食: Ovo Mexido, Café com Leite e Açúcar, Pão Francês. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Ovo Frito sem Gordura, Seara Presunto Cozido, Queijo Mozzarella, Visconti Pão de Forma Integral, Brigadeiro, Pudim de Chia, Banana Prata. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|