2022年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.1 kg
これまでの減量分: 21.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 8日:
|
2589 kcal
|
脂質: 96.86g | たんぱく質: 192.25g | 炭水化物: 258.34g.
朝食: Русское Море Кальмар Горячего Копчения, Пятерочка Кекс Маффин Шоколадный, Козий Сыр (Твердый), Вареное Яйцо, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Авокадо Авокадо. 昼食: Сливы, Мандарины, Яблоко, СТМ Икра Воблы Вяленая, Капитан Норд Мясо Мидий. 夕食: Бабаевский Шоколад Люкс, Пятерочка Кекс Маффин Шоколадный, Домашняя Кухня Тарань Вяленая, Манго, Сливы, Мандарины, Персики, Виноград, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|