2022年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
107.0 kg
これまでの減量分: 22.2 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 8日:
|
1894 kcal
|
脂質: 84.66g | たんぱく質: 76.78g | 炭水化物: 159.54g.
朝食: Thomas' Plain Bagel, Wright Brand Natural Hickory Smoked Bacon, Coffee. 昼食: Hebrew National Beef Franks, Planters Dry Roasted Peanuts, Thomas' Plain Bagel. 夕食: Chick-fil-A Sweet Potato Fries (Medium), Regular Beer , Gin and Tonic, Swedish Meatballs in Sauce with Noodles (Frozen Meal). 軽食/その他: Fisher Dry Roasted Peanuts. もっと...
|
週に1.9 kg増量中
|