2022年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 8日:
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743 kcal
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脂質: 35.57g | たんぱく質: 41.02g | 炭水化物: 68.08g.
朝食: Green Tea. 昼食: Salad, مركة تبسي بالمقلاة, White Rice, Sardines in Oil (Canned). 夕食: Egg, Texas Toast, Cantaloupe Melons , Peanut Butter. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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