2022年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 8日:
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1249 kcal
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脂質: 60.74g | たんぱく質: 55.21g | 炭水化物: 123.35g.
朝食: Куриный Рулет, Кофе с Молоком, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. 昼食: Михайлик Kitchen Кабачок Запечённый под Сыром , Картофель Отварной, Молочные Продукты Пушкиногорья Сметана 15%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Борщ с Курицей. 夕食: Салат Овощной с Маслом, Милти Филе Трески под Овощным Маринадом. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
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週に2.8 kg増量中
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