2022年 09月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 8日:
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1320 kcal
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脂質: 96.58g | たんぱく質: 102.06g | 炭水化物: 4.93g.
昼食: Сметана 20%, Печень Индейки, Куриные Бедрышки (Запеченные), Индилайт Крыло Индейки (Плечевая Часть). 夕食: Сыр Тильзитер, Сметана 20%, Печень Индейки. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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