2022年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 8日:
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1617 kcal
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脂質: 49.19g | たんぱく質: 78.47g | 炭水化物: 235.84g.
朝食: Пискаревский Молоко 2,5%, Гречка. 昼食: Омлет, Сыр Российский. 夕食: Сушеные Семена Подсолнечника, Мамина запеканка, Сливы, Гречка. 軽食/その他: Пискаревский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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