2022年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 8日:
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1330 kcal
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脂質: 52.75g | たんぱく質: 90.27g | 炭水化物: 117.73g.
朝食: Margarina, Visconti Pão de Forma Tradicional, Seara Presunto Cozido, Queijo Cheddar. 昼食: Arroz Integral, Friboi Carne Moída de Acém. 夕食: Catupiry Pizza Artesanal Lombo com Catupiry. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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