2022年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 8日:
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960 kcal
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脂質: 29.39g | たんぱく質: 57.46g | 炭水化物: 133.76g.
朝食: Céréal Aardbeienjam, Becel Pro Activ, Lidl Koolhydraatarm Brood. 昼食: Zwagerman Casselerrib, Lidl Koolhydraatarm Brood. 夕食: Maggi Roomsaus, Wortelen, AH Kibbeling. 軽食/その他: Kanjers Stroopwafel, Snelle Jelle Zero, Céréal Orange Delight, AH Magere Melk. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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