2022年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 8日:
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1997 kcal
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脂質: 41.84g | たんぱく質: 98.25g | 炭水化物: 316.42g.
朝食: Kerrygold Butter, Edeka Bio Sojadrink Vanille, Malzers Rosinenstuten. 昼食: Banane, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Feigen, Erdbeeren. 夕食: Dürüm Döner. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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