2022年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 8日:
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1293 kcal
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脂質: 52.47g | たんぱく質: 82.97g | 炭水化物: 113.76g.
朝食: Капучино. 昼食: SPAR Шаурма с Курицей . 夕食: Станция Молочная Молоко 2,5%, Куриное Филе Жареное без Масла, Лаваш Тонкий, Васькино Счастье Сметана 15%, Помидоры. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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