2022年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 8日:
|
3658 kcal
|
脂質: 135.17g | たんぱく質: 86.80g | 炭水化物: 372.73g.
朝食: O'Zera Шоколад Milk & Orange 38%, Ударница Лимонные Дольки, Alpro Barista Coconut, Кофе, Яблоко Зеленое, Персики, Нектарины. 昼食: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Шницель Куриный, Рис Вареный, Рыбный Суп, Чистая Линия Эскимо Миндальное. 夕食: Б-52, Макдоналдс Сырные Палочки, Brewdog Пиво Punk IPA, Макдоналдс Картошка Фри, Бургер Кинг Чизбургер. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|