2022年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 6日:
|
2666 kcal
|
脂質: 71.01g | たんぱく質: 191.50g | 炭水化物: 320.89g.
朝食: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Sveza Сыр Творожный Воздушный , Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Минтай, Мистраль Бурый Рис. 昼食: Черная Смородина, Красная Смородина, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Творог 5%, Сырники вкусвилл, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Яичный Белок, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 夕食: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Бухта Изобилия Мидии, Кукуруза, Куриное Филе, Новый Океан Щупальца Кальмара, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 軽食/その他: Славянка Мармеладные Червячки, Рот Фронт Батончики, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе, Яблоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|