2022年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 8日:
|
2657 kcal
|
脂質: 63.59g | たんぱく質: 188.57g | 炭水化物: 325.49g.
朝食: Репа, Свеклы, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Яичный Белок, Увелка Крупа Перловая. 昼食: Сырники вкусвилл, Черная Смородина, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , ВкусВилл Рикотта, Авокадо Авокадо. 夕食: Куриное Филе, Минтай, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Изюм, Геркулес Геркулес Традиционный , ВкусВилл Онигири с Форелью. 軽食/その他: Миндаль Миндаль, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе, ВкусВилл Торт Ягодный Мусс, Черная Смородина, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|