2022年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.8 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 8日:
|
1434 kcal
|
脂質: 47.90g | たんぱく質: 71.10g | 炭水化物: 179.93g.
朝食: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Eco Botanica Зефир Смузи Черника Чёрная Смородина , Слабое Кофе с Сахаром, Яшкино Вафли Голландские с Карамелью. 昼食: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Картофельное Пюре. 夕食: Котлета Куриная, Barilla Макароны. 軽食/その他: Белая Корова Творожок К Завтраку с Ванилином , Творог 9%, Слабое Кофе с Сахаром. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|