2022年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.4 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 7日:
|
1091 kcal
|
脂質: 41.91g | たんぱく質: 79.06g | 炭水化物: 96.19g.
朝食: Жареное Яйцо, Яичный Белок, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Сливочное Масло, Ёбатон Печенье Лимон-Лайм. 昼食: Курица Вареная, Ёбатон Белковый Коктейль , ВкусВилл Варенье Малиновое, Волжаночка Ряженка 2,5%, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. 夕食: Обычные Блины. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|