2022年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 8日:
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806 kcal
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脂質: 27.62g | たんぱく質: 65.30g | 炭水化物: 70.91g.
朝食: Babybel Babybel, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. 昼食: De Hete Ketel Kippensoep met Stukjes Kip, Tadim Feta Kaas 60%, Libanees Platbrood, Isey Skyr Blueberry Pie. 夕食: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Homemade Bulgur Pilavi, Etli Nohut Yemegi. 軽食/その他: Isey Skyr Blueberry Pie. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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