2022年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 8日:
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2092 kcal
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脂質: 79.20g | たんぱく質: 104.09g | 炭水化物: 238.72g.
朝食: Esselunga Pane Morbido Integrale, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Brezzo Miele, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Kraft Sottilette Light, Hero Marmellata Light alla Fragola, Pane Multicereali. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Dimmidisì Farro con Verdure, Carne Salada. 夕食: Salsa Barbecue, Zucchine Trifolate, Amadori Birbe di Pollo, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light alla Fragola. 軽食/その他: Misura Brioche Integrale al Miele . もっと...
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週に0.2 kg増量中
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