2022年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.3 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 8日:
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662 kcal
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脂質: 32.87g | たんぱく質: 56.54g | 炭水化物: 48.84g.
朝食: Telur, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Original, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). 昼食: Putih Telur, Ellenka Fiber Creme, Tempe, Tahu, Udang Rebon, Bawang Merah, Bawang Putih, Terung, Cabai Merah Besar, Shirataki Shirataki Rice. 夕食: Putih Telur, Tempe, Tahu, Telur Rebus. 軽食/その他: Kopi, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Original, Erythritol Erythritol Crystallin. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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