2022年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 8日:
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1603 kcal
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脂質: 61.20g | たんぱく質: 87.66g | 炭水化物: 178.52g.
朝食: California Gold Nutrition Омега-3, Арахисовая Паста, Мёд, Океан ТРК Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Оливковое Масло, Яйцо, Асеньевская Ферма Молоко Цельное Питьевое 3,4 - 6%, Nordic Овсяные Хлопья. 昼食: Куриная Отбивная, Картофель Отварной. 軽食/その他: Персики, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника, ZLUCKY Хлебцы Цельнозерновые Злаковый Коктейль. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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