2022年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 8日:
|
1322 kcal
|
脂質: 55.86g | たんぱく質: 111.35g | 炭水化物: 94.46g.
朝食: Сахар, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Вареное Яйцо, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Нектарины. 昼食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. 夕食: ВкусВилл Заливное из Индейки на Натуральном Бульоне, ВкусВилл Панна-Котта. 軽食/その他: Нектарины, Капуста, ВкусВилл Сметана 10%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Салат из Морской Капусты без Уксуса. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|