2022年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 8日:
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1481 kcal
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脂質: 60.00g | たんぱく質: 91.95g | 炭水化物: 144.75g.
朝食: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Жареное Яйцо без Жира, Семга Слабосоленая, Селяночка Батон, Кофе (Растворимый), Агуша Молоко 3,2%. 昼食: Хлеб Черный, Карусель Борщ Украинский. 夕食: Хлеб Черный, РИФ Омуль Холодного Копчения. 軽食/その他: Овсяное Печенье My. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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