2022年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 8日:
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1158 kcal
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脂質: 82.18g | たんぱく質: 54.10g | 炭水化物: 51.09g.
朝食: Aldi Verse Geitenkaas 45+ Naturel, Melkan Roomboter Ongezouten, Tasty Basics Crackers Maanzaad en Olijf. 昼食: Gebakken Ei, Olijfolie, Danone Hüttenkäse, AH Gemengde Sla Melange, Tasty Basics Crackers Maanzaad en Olijf, AH 100% Pindakaas Naturel. 夕食: AH Kipsateschnitzel, Wortelen. 軽食/その他: Gemengde Notenmix. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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