2022年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.4 kg
これまでの減量分: 49.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 8日:
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1973 kcal
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脂質: 41.25g | たんぱく質: 265.86g | 炭水化物: 137.37g.
朝食: Mammut Whey Protein Coconut White Chocolate, Gutes Land Handkäse, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Banane, Gut & Günstig Haferflocken. 昼食: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Kohlrabi, Möhren, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet, Gutes Land Handkäse. 夕食: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 軽食/その他: Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Zirkulin Flohsamenschalen Gemahlen. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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