2022年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 8日:
|
1862 kcal
|
脂質: 78.41g | たんぱく質: 76.95g | 炭水化物: 200.24g.
朝食: Сдобная Особа Рулет с Лимоном, Манная Каша на Молоке, Батон, Белебеевский Сыр Белебеевский. 昼食: Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре, Щи с Курицей. 夕食: Салат Овощной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Виктория Овощи Жаренные, Жареное Яйцо. 軽食/その他: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Нектарин, С Пылу с Жару Оладьи, Рогачев Сгущенка. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|