2022年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 8日:
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1988 kcal
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脂質: 107.03g | たんぱく質: 76.67g | 炭水化物: 171.66g.
朝食: Demeter Monte Ziego Ziegenquark, Gut & Günstig Haferflocken, Andechser Natur Haltbare Bio-Ziegenmilch 1,5% Fett. 昼食: Rührkuchen, Gelbe Paprika, Omelett oder Rührei, Beetgold Vollgemüse Tortilla Karotte. 夕食: Rapunzel Mandel-Nougat Creme, Andechser Natur Bio-Ziegenreibekäse, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Golden Toast Butter Toast, Salatgurke, Beetgold Vollgemüse Tortilla Karotte. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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