2022年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 8日:
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934 kcal
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脂質: 32.88g | たんぱく質: 62.02g | 炭水化物: 100.08g.
朝食: Hochland Фетакса, Помидоры, Брокколи, Лук-Порей, Растительное Масло, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%. 昼食: Ролл Калифорния. 夕食: Пятерочка Нектарин , Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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