2022年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.4 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 8日:
|
1165 kcal
|
脂質: 44.52g | たんぱく質: 81.55g | 炭水化物: 112.11g.
朝食: Яблоко, Груша, Нектарины, Хуторок Крупа Артек, Куриный Фарш, Жареное Яйцо. 昼食: Груша, Шарлотка с Яблоками, Капуста Тушеная без Масла, Глобус Морковь Отварная, Свекла Вареная, Говядина Отварная. 夕食: Тимоша Халва Арахисовая, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Ржано-Пшеничный, Минтай, Капуста Тушеная, Шарлотка с Яблоками, Волков Перец Припущенный, Приготовленная Морковь, Приготовленные Баклажаны. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|