2022年 09月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
72 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 8日:
|
1711 kcal
|
脂質: 67.68g | たんぱく質: 50.96g | 炭水化物: 230.16g.
朝食: Атолл Пирожки Картофельные с Грибами, Каравай Ржаной Хлеб, Красная Цена Сыр Российский, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Чай с Сахаром. 昼食: Помидоры, Котлета Свиная, Увелка Гречневая Каша на Воде. 夕食: Арбуз. 軽食/その他: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Красная Цена Печенье Сахарное "Чайное", Кофе с Молоком. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|