2022年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 8日:
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1711 kcal
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脂質: 67.68g | たんぱく質: 50.96g | 炭水化物: 230.16g.
朝食: Атолл Пирожки Картофельные с Грибами, Каравай Ржаной Хлеб, Красная Цена Сыр Российский, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Чай с Сахаром. 昼食: Помидоры, Котлета Свиная, Увелка Гречневая Каша на Воде. 夕食: Арбуз. 軽食/その他: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Красная Цена Печенье Сахарное "Чайное", Кофе с Молоком. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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