2022年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 8日:
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1589 kcal
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脂質: 61.61g | たんぱく質: 163.61g | 炭水化物: 75.99g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Арахисовая Паста, Вареное Яйцо. 昼食: Щука Жареная, Огурец (с Кожурой), Зимовье Фасоль Стручковая. 夕食: Ne Moloko Напиток Кокосовый, Bombbar Батончик Неглазированный "Шоколад-Фундук", Mote Протеин Соленая Карамель. 軽食/その他: Куриное Филе Жареное без Масла, Bombbar Батончик Неглазированный «Фисташковый Пломбир». もっと...
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週に1.8 kg減量中
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