|
Почти на середине пути 💪
|
60.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 8日:
|
1359 kcal
|
脂質: 53.16g | たんぱく質: 152.33g | 炭水化物: 62.13g.
朝食: Чай, Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 昼食: Куриная Грудка Вареная, Чечевичный Суп, Тобольский Гормолзавод Творог Обезжиренный. 夕食: Село Зеленое Сыр Голландский, Чай, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|