2022年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 8日:
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1295 kcal
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脂質: 34.02g | たんぱく質: 83.97g | 炭水化物: 154.95g.
朝食: Bombbar Протеиновый Батончик, Danke Сыр Тильзитер 45%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . 昼食: Викинг Протеин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, ВкусВилл Тофу с Хмели-Сунели. 夕食: ВкусВилл Колечки со Свеклой, Чесноком и Солью, Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой Варёная Сгущенка, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Юбилейное Печенье Традиционное . もっと...
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週に0.6 kg減量中
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