2022年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.7 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 8日:
|
1335 kcal
|
脂質: 100.13g | たんぱく質: 84.82g | 炭水化物: 24.07g.
朝食: Творожная запеканка, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Лакомо Сливки 10%, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%. 昼食: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Красный Лук, Помидоры, ITLV Маслины без Косточки, Запеканка с брокколи. 軽食/その他: Вареное Яйцо, Ближние Горки Бекон для Жарки, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|