2022年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 8日:
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1403 kcal
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脂質: 82.25g | たんぱく質: 62.99g | 炭水化物: 97.45g.
朝食: Данон Продукт Творожный с Ананасом и Бананом, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, FitnesShock Батончик Coconut, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Окей Сыр Тертый Пармезан, Шоколадный Круассан. 軽食/その他: Малина, Клубника, Виноград. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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