2022年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 8日:
|
1412 kcal
|
脂質: 57.51g | たんぱく質: 67.85g | 炭水化物: 143.38g.
朝食: Кофе с Молоком, Варенька Варенье Абрикос, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Good Food Кедровый Орех, Зеленый Луг Сметана 10%, Белый Замок Творог 5%. 昼食: SPAR Рагу Овощное , ВкусВилл Зразы, Пицца Синица Пицца Сырная, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Изюм, Орехи Кешью, Чай с Молоком и Сахаром. 夕食: Лукашинские Варенье Абрикосовое , Простоквашино Кефир 2,5%, Белый Замок Творог 5%. 軽食/その他: Кантата Конфета "Соленая Карамель", Кантата Конфета "Соленая Карамель", Магнит Банан. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|