2022年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 6日:
|
1625 kcal
|
脂質: 66.06g | たんぱく質: 130.58g | 炭水化物: 124.01g.
朝食: Плати Меньше Живи Лучше Яблоки Свежие, Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Кофе, Простоквашино Творог 2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Яблоко, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский. 昼食: Ароматы Жизни Масло Льняное, Чай, Красные Помидоры, Индейка, Картофель. 夕食: Помидоры, Лента Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет или Яичница, Prime Kraft Протеиновый Батончик Шоколад. 軽食/その他: Образ Жизни Масло Льняное Холодного Отжима, Магнит Слива, Ранетки, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Чай, Простоквашино Творог 2%, Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|