2022年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 7日:
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1746 kcal
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脂質: 40.59g | たんぱく質: 98.75g | 炭水化物: 249.76g.
朝食: GNC Omega 3, Bimbo Pan Blanco Estilo Artesanal, Isadora Frijoles Refritos Bayos sin Grasa, Huevo Frito. 昼食: Vegetalistos Ensalada Oriental, Tilapia (Pez), Knorr Arroz Blanco, Plátano. 夕食: Quaker Hojuelas de Avena Integral. 軽食/その他: Manzana Roja, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Bimbo Pan Blanco Estilo Artesanal. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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