2022年 09月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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43 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 8日:
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288 kcal
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脂質: 11.59g | たんぱく質: 20.54g | 炭水化物: 27.60g.
朝食: 구워 말린 무염땅콩, 오이 (껍질 포함), 방울 토마토, 순두부, 파니니. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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