2022年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.4 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 8日:
|
1439 kcal
|
脂質: 81.51g | たんぱく質: 66.97g | 炭水化物: 119.67g.
朝食: Варенье, Столовая Сбербанка Вареники с Мясом и Капустой, Веселый Молочник Сметана 15%, Столовая Сбербанка Каша Овсяная Молочная. 昼食: Шадринск Молоко 7,1%, Пава Пава Стейк Бедра Индейки, Помидоры. 夕食: От Мартина Семечки Отборные. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|