2022年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.6 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 7日:
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1442 kcal
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脂質: 56.81g | たんぱく質: 56.66g | 炭水化物: 174.85g.
朝食: Ovo Mexido, Café com Açúcar, 3 Irmãos Pão de Forma. 昼食: Café com Açúcar, Piraquê Leite Maltado, Beterraba Cozida, Perdigão Linguiça Suína, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Perdigão Linguiça Suína, Pepino (Descascado), Beterraba Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Café com Açúcar, Apti Aveia em Flocos Finos, Ovo, Goma de Tapioca, Italac Leite Integral, Café com Açúcar. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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