2022年 09月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 7日:
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1506 kcal
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脂質: 75.25g | たんぱく質: 85.64g | 炭水化物: 125.50g.
朝食: Ермолино Пирожное Брауни в Кокосе, Сырник, Папа Может Колбаса , Жареное Яйцо. 昼食: Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 夕食: Сметана , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ермолино Кордон-Блю с Сыром и Ветчиной. 軽食/その他: Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , Варенье, Творог 5%, Переяславль Сыр Плавленый Янтарный, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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