2022年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.9 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 7日:
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710 kcal
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脂質: 20.27g | たんぱく質: 36.57g | 炭水化物: 95.90g.
朝食: Vitamina de Mamão, Vitamina de Banana. 昼食: Outback Legumes Ao Vapor, Outback Outback Victoria's Filet. 軽食/その他: Del Valle Suco de Caju sem Adição de Açúcar , Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Panco Pão de Forma (25g), Nectarinas. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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