2022年 09月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
73.9 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 7日:
|
710 kcal
|
脂質: 20.27g | たんぱく質: 36.57g | 炭水化物: 95.90g.
朝食: Vitamina de Mamão, Vitamina de Banana. 昼食: Outback Legumes Ao Vapor, Outback Outback Victoria's Filet. 軽食/その他: Del Valle Suco de Caju sem Adição de Açúcar , Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Panco Pão de Forma (25g), Nectarinas. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|