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Uhuuuuu.... Sai dos 3 digitos finalmente.. 💪💪💪💪💪
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97.8 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 7日:
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2769 kcal
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脂質: 126.41g | たんぱく質: 129.19g | 炭水化物: 285.93g.
朝食: Sadia Mussarela, Da Terrinha Tapioca, Café com Açúcar. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Feijoada, Sadia Mussarela, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). 夕食: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Tomates, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Couve Refogada, Ovo Mexido. 軽食/その他: Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Seara Pão de Queijo Tradicional, Mel, Banana Prata, Ana Maria Bolinho Duplo Chocolate. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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