2022年 09月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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105.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 25.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 7日:
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2126 kcal
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脂質: 54.70g | たんぱく質: 81.62g | 炭水化物: 318.55g.
朝食: Aldi Kochschinken, Aldi Fit & Vital Mehrkornbrot, Landliebe Grieß Pudding - Traditionell. 昼食: TiP Hühnerfrikassee mit Reis. 夕食: Landliebe Grieß Pudding - Traditionell, Aldi Mortadella, Mühlen Gold Fit & Vital Mehrkornbrot, Aldi Kochschinken, Aldi Fit & Vital Mehrkornbrot. 軽食/その他: River Cola. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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