2022年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 35 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 7日:
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1336 kcal
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脂質: 56.24g | たんぱく質: 98.80g | 炭水化物: 109.94g.
朝食: Сыр Российский, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Сливочное Масло, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Запеченный или Жареный Лосось, Салат Овощной со Сметаной, Сыр Российский, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. 軽食/その他: Нектарины. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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