2014年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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125.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 52.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 30日:
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1483 kcal
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脂質: 63.13g | たんぱく質: 42.91g | 炭水化物: 195.50g.
朝食: Grapes, Eggo Buttermilk Waffles. 昼食: Land O' Frost Black Forest Ham, cucumber, carrots, Ranch Dressing, Lettuce, tomato, 7up Single Can: Cherry 7UP. 夕食: Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Carrots, Rosarita Mild Enchilada Sauce, Sour Cream, Refried Beans (Canned), Flour Tortilla. 軽食/その他: Sunbelt Chocolate Chip Chewy Granola Bar (1.3 oz), Dairy Queen Cherry Dilly Bar, Ghirardelli Chocolate Caramel Squares. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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