2014年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.5 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 30日:
|
1272 kcal
|
脂質: 82.29g | たんぱく質: 86.54g | 炭水化物: 37.65g.
朝食: smoked turkey extra lean, Gingerbread MIM, Coffee, Heavy Cream. 昼食: Great Value Deluxe White American Cheese. 夕食: Market Pantry Teriyaki Marinade, Beef Flank (Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), Hot and Sour Soup. 軽食/その他: Atkins Day Break Cranberry Almond Bar. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
 コメント
Well Done Donna!!! @>------------
2014年 09月 30日 投稿者: TAIC69
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|