2022年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 7日:
|
2527 kcal
|
脂質: 56.49g | たんぱく質: 179.24g | 炭水化物: 329.11g.
朝食: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , ВкусВилл Рикотта, Авокадо Авокадо, Куриное Филе, Яйцо, Яичный Белок, Мистраль Бурый Рис. 昼食: Сырники вкусвилл, Банан, ВкусВилл Онигири с Лососем, Яблоко, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Творог 5%. 夕食: Новый Океан Щупальца Кальмара, Рыбный Хит Мидии, Яичный Белок, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Минтай. 軽食/その他: Krut Frut Мармелад Червячки, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе, Яблоко, ВкусВилл Торт Ягодный Мусс. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|